メリットはこんなにある！
禁煙のメリットといえば、まずは人前などでタバコのにおいを気にすることがないです。
部屋もにおうことがなくなります。
一番大きいのはタバコ代に消えていたお金がかからないことになります。
せきや痰なども出なくなり、食べ物がおいしく感じられるようになります。
禁煙を始めてからの１?２週間の間がガマンのしどころといったところでこのようになりますが
禁煙になれてくることで様々なよい点が自分の体に感じられてくるものです。
食べ物に対しても感覚が敏感になってくるもののようです。
食事の際もウドンなどを食べるときのダシの味や、おすしの味などに対しても、
これまでそれほど感じられなかったおいしさがわかるようになり、
禁煙をしてよかったなと思う瞬間のひとつとなるようです。
禁煙をして登山などに出かけるときにおいても、喫煙をしていたときは息も切れてしまい
ゼーゼー登っていたものが、今では登ることが辛くはなくスイスイ登れてしまうようになる。
タバコを止めてから一ヶ月では大体すわないでもいられるといったところですし、
タバコを吸うことにとらわれなくなるころでもあるようです。
禁煙を始めてから３ヶ月ほどになると、タバコを吸っている人を目の前にしても
それほど気にならなくなります。
禁煙をすることで周囲の人から注目され、評価されるということもあるようです。
タバコをまだ吸っている人からはうらやましがられたりもするようです。
喫煙席などの場所は狭く数も少ないため今までは肩身も狭かったのですが、
これからは堂々と施設などを使用できるようです。
